南澳岛横渡科幻影视

张朝阳颐和园备战南澳岛横渡，倡导健康生活方式迎接开学季

尽管颐和园外的河道水流湍急，但张朝阳依然按计划完成了训练。他透露，自己的体能已经恢复到以往的游泳水平，对即将进行的8公里横渡南澳岛充满信心。为了实现这一目标，他制定了严格的训练计划，每隔一天跑步5公里，其余时间则游泳2公里，以此增强心肺功能和水中耐力。